Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

超然

刚完成了轻松入睡

ღ九六冬

刚完成了流水

157028now

刚完成了睡前快速缓解焦虑

188233now

刚完成了睡前呼吸练习

177777now

刚完成了轻松入眠冥想

HOPE

刚完成了睡眠仪式

寶霆

刚完成了睡前快速缓解焦虑

133163now

刚完成了湖水拍岸

189122now

刚完成了睡前呼吸练习

133110now

刚完成了速效助眠放松术

156143now

刚完成了安住当下

孙志伟

刚完成了7天改善睡眠冥想

点儿哥

刚完成了8分钟快速入睡

186273now

刚完成了10分钟睡前快速放松

136019now

刚完成了沉入睡眠冥想

158468now

刚完成了漫游大理

173294now

刚完成了轻松入眠冥想

136136now

刚完成了清晨积极心态

136927now

刚完成了梦入江南

180625now

刚完成了深度睡眠

Joyce

刚完成了沉入放松

生活的宠儿

刚完成了平静身心

173444now

刚完成了快速入眠脑波

190366now

刚完成了快速入眠脑波

150777now

刚完成了睡前缓解身体不适

133163now

刚完成了睡前呼吸练习

丁一 Yi Ding

刚完成了睡眠疗愈钢琴曲

186736now

刚完成了中学生专注冥想

R

刚完成了睡前呼吸练习

135050now

刚完成了最基础冥想练习：身体扫描

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。