Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了10分钟睡前快速放松

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刚完成了卡巴金经典冥想引导系列

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刚完成了丰盛流经我

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刚完成了沉重式放松练习法

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刚完成了给你的能量场除尘

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刚完成了数羊脑波

有米姐

刚完成了放松海洋钢琴曲

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刚完成了正念妈妈

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刚完成了清理大脑杂念

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刚完成了降低紧张焦虑

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刚完成了快速入眠脑波

何昕蓉（31号）

刚完成了三分钟呼吸空间

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刚完成了倾听雨声

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刚完成了接受事物本来的样子

卓卓

刚完成了深度睡眠

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刚完成了速效助眠放松术

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刚完成了雨声深度助眠

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刚完成了助眠养心音乐

向阳生长呀果一

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刚完成了世界奇境之旅

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刚完成了颂钵声浴

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了阻止大脑过度思考

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刚完成了7天改善睡眠冥想

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