Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

150550now

刚完成了思维的力量

觅意

刚完成了健脾益血脑波

平心静气

刚完成了Delta极致舒眠

132168now

刚完成了睡前呼吸练习

135245now

刚完成了挑战情形下的正念应对

熊出没®

刚完成了放松减压|指尖上的旋律

180185now

刚完成了睡前呼吸练习

189150now

刚完成了来自内在的神性表达

132793now

刚完成了释放焦虑5步法

133054now

刚完成了自我肯定冥想

183666now

刚完成了身体扫描放松练习

熊出没®

刚完成了深度放松·沉浸式大自然钢琴曲

Jessica Huang

刚完成了正念接纳练习

LEO

刚完成了睡眠疗愈钢琴曲

155548now

刚完成了30天正念训练冥想

Wayne 刘蔚

刚完成了清晨唤醒活力

159969now

刚完成了7天深睡眠冥想

137827now

刚完成了流水

134431now

刚完成了渐进式肌肉放松

150132now

刚完成了整合练习

136320now

刚完成了Delta助眠水疗

155465now

刚完成了静心颂钵

153393now

刚完成了清除负面能量

Mary小谷谷

刚完成了7天改善睡眠冥想

185993now

刚完成了轻松入眠冥想

133915now

刚完成了雨声轻弹|减压助眠钢琴曲

阿白

刚完成了基础训练

小祖宗

刚完成了三分钟呼吸空间

183080now

刚完成了爱己及人

ojUd9onow

刚完成了沉入睡眠冥想

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。