Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

188253now

刚完成了深度睡眠

138473now

刚完成了释放焦虑5步法

138473now

刚完成了快速缓解焦虑

137587now

刚完成了我足够好

177532now

刚完成了100天进阶冥想

131677now

刚完成了静坐进阶12讲

186915now

刚完成了肩颈舒缓放松

183697now

刚完成了10分钟睡前快速放松

159779now

刚完成了消除杂念脑波

187219now

刚完成了非睡眠深度休息（NSDR）

136988now

刚完成了轻松入睡

186915now

刚完成了7天基础冥想

188948now

刚完成了康菲尔德冥想练习

186915now

刚完成了卡巴金冥想学前系列

189125now

刚完成了声频疗法音乐

139651now

刚完成了安定烦扰的心

150111now

刚完成了心想事成冥想

188948now

刚完成了无人声引导（钟声提示）

186915now

刚完成了迷你冥想

9977now

刚完成了午间小憩·恢复精力

134986now

刚完成了睡前呼吸练习

136088now

刚完成了释放焦虑5步法

188948now

刚完成了畅谈

186915now

刚完成了三分钟呼吸空间

178882now

刚完成了关注呼吸的感受

186290now

刚完成了无常中的静心冥想

茗品轩小吕茶叶茶具

刚完成了能量修复深睡眠

138707now

刚完成了色彩冥想

152251now

刚完成了给你的能量场除尘

186290now

刚完成了找寻内心的平静

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。