Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了轻人声引导冥想——Timer

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了电风扇

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刚完成了肩颈舒缓放松

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刚完成了卡巴金冥想学前系列

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刚完成了释放压力

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刚完成了山涧

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刚完成了人声引导冥想

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刚完成了蝉鸣

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刚完成了暴风雪

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刚完成了能量修复深睡眠

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刚完成了延长呼气放松助眠练习

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刚完成了树林

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刚完成了非睡眠深度休息（NSDR）

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刚完成了激活大脑潜能

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刚完成了聆听声音

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刚完成了100天进阶冥想

KingWang · ATGQ

刚完成了速效助眠放松术

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了古典雅事集

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刚完成了降低紧张焦虑

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刚完成了流水

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刚完成了重塑积极大脑

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刚完成了甜蜜深睡眠冥想

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刚完成了睡前身体疗愈冥想

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刚完成了释放压力脑波

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刚完成了5分钟暂停重启，停止内耗

每分每秒，都有冥想者
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