Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了根植于大地的安全感

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刚完成了深层释放恐惧与焦虑

梁仲德

刚完成了从抗拒到接纳-第11天

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刚完成了7天基础冥想

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刚完成了睡前快速缓解焦虑

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刚完成了乘车冥想

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刚完成了山谷木屋的雨夜

D\A/N

刚完成了我勇敢表达自己

扫地僧基哥

刚完成了流水

片片枫叶心

刚完成了释放心中的怨恨与伤痛

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刚完成了连接身体，回到当下

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刚完成了紧张急救呼吸法

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刚完成了自我关怀

扫地僧基哥

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

家和万事兴

刚完成了畅谈

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刚完成了根植于大地的安全感

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刚完成了清空大脑·疗愈音乐

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刚完成了7天基础冥想

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刚完成了七日正念 · 活在当下

5月

刚完成了睡前放下思绪

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刚完成了睡前放下思绪

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刚完成了舒缓焦虑

耿耿

刚完成了快速缓解焦虑

木木-X

刚完成了颂钵声浴

黄予宸

刚完成了健脾益血脑波

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刚完成了静坐进阶12讲

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刚完成了睡前瑜伽•安神助眠

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刚完成了八型自愈安眠

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刚完成了雪中的小屋

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刚完成了横扫疲劳，放松自己

每分每秒，都有冥想者
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