Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

小雏菊

刚完成了左右交替呼吸扫描

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刚完成了10天自我关怀冥想

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刚完成了停止内耗

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刚完成了视觉化想象

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刚完成了标签法

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刚完成了唤醒活力竖琴曲

F

刚完成了江南园林

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刚完成了睡眠疗愈钢琴曲

我是燕

刚完成了478呼吸法

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刚完成了珍惜活着的当下

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刚完成了正念特质

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刚完成了睡前呼吸练习

欧式街不多不多不会的

刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了扎根冥想

咦，辉辉

刚完成了锁定专注目标

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了降低紧张焦虑

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刚完成了一分钟呼吸

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刚完成了清理大脑杂念·果壳

Anthea

刚完成了克服急躁

许虾客℡¹⁵⁶⁰⁰⁰⁵⁶⁸¹⁸

刚完成了两分钟呼吸

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刚完成了Delta助眠水疗

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刚完成了三分钟呼吸空间

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了快速释放压力紧绷

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刚完成了正念减压课程从业者工作心得

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刚完成了带着敬畏心走路

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刚完成了两分钟平静

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刚完成了5分钟暂停重启，停止内耗

每分每秒，都有冥想者
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