Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了冥想练习的核心：学会接纳

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刚完成了渐进式肌肉放松助眠练习

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刚完成了新手入门第一课

前卫-文娟18476271472

刚完成了温柔姐姐讲《小王子》

You can

刚完成了畅谈

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刚完成了快速入眠脑波

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刚完成了睡前快速缓解焦虑

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刚完成了延长呼气放松助眠练习

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刚完成了古典冥思旋律

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了身体扫描

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刚完成了清晨积极心态

卢楠

刚完成了细胞再生疗愈脑波

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刚完成了非睡眠深度休息

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刚完成了非睡眠深度休息

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刚完成了放松冥想：创造更多个人空间

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刚完成了改善抑郁情绪

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刚完成了释放压力脑波

前卫-文娟18476271472

刚完成了30天正念幸福课

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刚完成了冥想、行动和人生|觉醒在此刻之十二

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刚完成了睡前减轻焦虑冥想

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刚完成了颂钵声浴

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刚完成了7天基础冥想

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刚完成了放松海洋钢琴曲

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刚完成了静谧之旅

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刚完成了身体扫描

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刚完成了两分钟放松

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刚完成了接收身体信息，与身体对话

李志鹏

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刚完成了云端梦境

每分每秒，都有冥想者
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