Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了沉重式放松练习法

张皓

刚完成了5天莲花疗愈冥想

天行健

刚完成了感受呼吸间隙练习

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刚完成了我爱我的身体-与身体深度对话

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了每时每刻正念生活

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刚完成了海边颂钵疗愈

Songrb

刚完成了10分钟睡前快速放松

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刚完成了8分钟快速入睡（Stella版）

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刚完成了清晨唤醒活力

剁椒~

刚完成了深度放松·沉浸式大自然钢琴曲

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刚完成了7天基础冥想

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刚完成了三分钟呼吸空间

杜雪岭

刚完成了境由心生-第17天

Maggie

刚完成了慈心冥想

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刚完成了快速释放压力紧绷

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刚完成了清除负面能量

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刚完成了能量修复深睡眠

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刚完成了正念养育

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刚完成了锁定专注目标

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刚完成了持之以恒，改变自己，改变生活

奕

刚完成了深夜重返睡眠冥想

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刚完成了30天缓解抑郁冥想

如水

刚完成了清除负面能量

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刚完成了摆脱拖延，突破现状

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刚完成了能量净化

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刚完成了甜蜜深睡眠冥想

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刚完成了舒缓经期不适

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刚完成了999Hz·激活大脑潜能

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刚完成了我足够好

每分每秒，都有冥想者
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