Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了改变身体姿势

富足的晶晶

刚完成了增强免疫力练习

凡

刚完成了珍惜活着的当下

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刚完成了6天缓解焦虑冥想

L³ʚɞ0203

刚完成了七脉轮深层疗愈

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刚完成了新手入门第一课

九月®

刚完成了缓解恐惧情绪

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刚完成了快速入眠脑波

创鼎黄绍业

刚完成了轻松人际关系

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刚完成了讲解：为什么要专注于呼吸？

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刚完成了接收身体信息，与身体对话

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刚完成了我有失眠症吗？

Andy

刚完成了30天正念幸福课

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刚完成了纯净之声

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刚完成了放下行动模式

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刚完成了午间小憩·恢复精力

刘芝

刚完成了7天改善睡眠冥想

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刚完成了深睡眠，提升自我价值

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了10天放下急躁，重拾耐心

我必盛开

刚完成了允许一切如其所是

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了挑战情形下的正念应对

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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每分每秒，都有冥想者
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