Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了30天正念幸福课

人间四月天

刚完成了冥想练习的核心：学会接纳

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刚完成了接收身体信息，与身体对话

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刚完成了张开双手

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了6天缓解焦虑冥想

零

刚完成了减压纯音乐

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刚完成了钵音疗愈

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刚完成了清晨积极心态

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刚完成了七脉轮深层清理

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刚完成了经典专注力冥想

开心

刚完成了中学生专注冥想

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刚完成了降低强烈程度

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刚完成了清理情绪冥想

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刚完成了钟声提示

怡香坤

刚完成了钵音疗愈

丫丫

刚完成了21天进阶冥想

小想

刚完成了7天深睡眠冥想

詹红艳

刚完成了摘下面具，展露真实的自己

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了新手入门第一课

风

刚完成了表扬自己

夏晨曦

刚完成了接触生动的内心世界

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刚完成了两分钟放松

王丽萍-1413

刚完成了经典正念练习：聆听声音

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刚完成了21天进阶冥想

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刚完成了舒缓焦虑

李志鹏

刚完成了肌肉放松

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刚完成了沉入睡眠冥想

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刚完成了找回内在的自信

每分每秒，都有冥想者
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