Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

191819now

刚完成了深层释放恐惧与焦虑

二凡

刚完成了非睡眠深度休息（NSDR）

131290now

刚完成了能量修复深睡眠

实验室知音

刚完成了7天深睡眠冥想

139107now

刚完成了10分钟睡前快速放松

130893now

刚完成了睡前呼吸练习

139107now

刚完成了山谷木屋的雨夜

马尔萨

刚完成了什么是轻敲疗愈？

180898now

刚完成了雨声深度助眠

136117now

刚完成了7天改善睡眠冥想

罗曼图的时候

刚完成了清晨积极心态

159770now

刚完成了睡眠疗愈钢琴曲

180660now

刚完成了能量修复深睡眠

150888now

刚完成了改变呼吸方式

186036now

刚完成了能量修复深睡眠

180295now

刚完成了清理大脑杂念

zuiyaojing

刚完成了深度放松·沉浸式大自然钢琴曲

186036now

刚完成了清除负面能量

136726now

刚完成了渐进式肌肉放松

180295now

刚完成了细胞再生疗愈脑波

LionKid

刚完成了山谷木屋的雨夜

186036now

刚完成了来自母爱的肯定

刘宇

刚完成了能量修复深睡眠

186567now

刚完成了深度精神清理

186978now

刚完成了情绪紧急救助冥想

LionKid

刚完成了流水

138780now

刚完成了Delta助眠水疗

189788now

刚完成了全身细胞修复疗愈

艺心now

刚完成了10天自我探索：唤醒内在智慧

138251now

刚完成了快速缓解焦虑

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。