Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

135017now

刚完成了极度舒缓修复助眠

186352now

刚完成了阻止大脑过度思考

137631now

刚完成了清理大脑杂念·果壳

188652now

刚完成了身体扫描

137468now

刚完成了深夜重返睡眠冥想

130777now

刚完成了青鸟

176799now

刚完成了准备入睡冥想

135553now

刚完成了舒缓焦虑

138828now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

155317now

刚完成了快速入眠脑波

155602now

刚完成了三分钟呼吸空间

151579now

刚完成了身体扫描

138716now

刚完成了速效助眠放松术

蛋蛋

刚完成了7天基础冥想

阿白

刚完成了提升能量冥想

185701now

刚完成了睡前快速放松

186560now

刚完成了速效助眠放松术

toothless

刚完成了睡前身体疗愈冥想

138310now

刚完成了平静身心

136672now

刚完成了清晨自我肯定冥想

131327now

刚完成了消除杂念脑波

139111now

刚完成了轻松人际关系

139143now

刚完成了21天进阶冥想

139143now

刚完成了8分钟快速入睡

191583now

刚完成了清空大脑·疗愈音乐

荒野伴我心

刚完成了5分钟·缓解焦虑

186726now

刚完成了平静烦躁与不安

工工

刚完成了深夜重返睡眠冥想

135592now

刚完成了能量修复深睡眠

135592now

刚完成了雨声轻弹|减压助眠钢琴曲

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。