Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

151260now

刚完成了10天放松冥想

189884now

刚完成了睡前快速缓解焦虑

139660now

刚完成了清理大脑杂念·果壳

133431now

刚完成了睡前呼吸练习

禾

刚完成了钵音疗愈

ojUZ7wnow

刚完成了能量修复深睡眠

138083now

刚完成了30天减压放松

138967now

刚完成了放松一切，接纳一切

159391now

刚完成了静心颂钵

175222now

刚完成了正念养育

159391now

刚完成了颂钵声浴

郑猛

刚完成了午间小憩·恢复精力

180628now

刚完成了爱自己冥想

189821now

刚完成了能量修复深睡眠

176368now

刚完成了10天放下急躁，重拾耐心

188023now

刚完成了缓解疼痛

Sophia

刚完成了探索工作的意义与价值

133990now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

159523now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

如是我闻

刚完成了能量修复深睡眠

159391now

刚完成了清空大脑·疗愈音乐

醒

刚完成了大自然的声音

都市外乡人

刚完成了7天基础冥想

153200now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

AtopoS

刚完成了睡个美容觉

186648now

刚完成了捷径

189828now

刚完成了7天基础冥想

183029now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

137742now

刚完成了身体扫描

本然

刚完成了深度精神清理

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。