Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

189157now

刚完成了允许一切如其所是

181252now

刚完成了三分钟呼吸空间

佳茗

刚完成了睡前减轻焦虑冥想

153786now

刚完成了能量修复深睡眠

136565now

刚完成了疗愈性睡眠

186399now

刚完成了缓解恐惧情绪

159009now

刚完成了神奇的腹式呼吸

186500now

刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

158233now

刚完成了三分钟呼吸空间

风剑

刚完成了无限的潜力

1769

刚完成了海边颂钵疗愈

白菜菜

刚完成了10分钟睡前快速放松

151361now

刚完成了缓解疼痛

187805now

刚完成了能量修复深睡眠

139460now

刚完成了清晨自我肯定冥想

CAI

刚完成了新手入门第一课

以信立天下

刚完成了999Hz·激活大脑潜能

壹加壹大于貮

刚完成了轻松入睡

186020now

刚完成了舒缓忧虑

190678now

刚完成了能量修复深睡眠

紫若希

刚完成了神奇的腹式呼吸

平常心

刚完成了非睡眠深度休息（NSDR）

ojUsLQnow

刚完成了消除杂念脑波

林

刚完成了三分钟呼吸空间

152691now

刚完成了情绪紧急救助冥想

136565now

刚完成了超级睡眠

136066now

刚完成了沉重式放松练习法

186728now

刚完成了钵音疗愈

137966now

刚完成了能量修复深睡眠

188784now

刚完成了三分钟呼吸空间

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。