Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了快速释放压力紧绷

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刚完成了舒缓忧虑

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刚完成了钵音疗愈

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刚完成了清空大脑·疗愈音乐

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刚完成了身体扫描放松练习

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刚完成了深睡眠，提升自我价值

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了正念减压课程从业者工作心得

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刚完成了当焦虑来临时

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刚完成了清理大脑杂念·丁夏

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刚完成了我值得拥有

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刚完成了天空般的觉知

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刚完成了静谧之旅

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了21天进阶冥想

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刚完成了清理身心·舒缓放松轻音乐

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刚完成了面对痛苦

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刚完成了海浪轻涌

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刚完成了睡前减轻焦虑冥想

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刚完成了清空大脑·疗愈音乐

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刚完成了7天深睡眠冥想

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了我值得拥有

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刚完成了视觉化想象-舒缓身心

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刚完成了8分钟快速入睡

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刚完成了改变呼吸方式

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刚完成了挚爱生命

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刚完成了10分钟睡前快速放松

每分每秒，都有冥想者
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