Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

吉伯特528

刚完成了8D夜雨纾压

132354now

刚完成了8分钟快速入睡

puccishaw

刚完成了清理大脑杂念·丁夏

紫晶花

刚完成了8分钟快速入睡

137874now

刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

153135now

刚完成了睡前呼吸练习

153707now

刚完成了视觉化想象

印宝

刚完成了速效助眠放松术

187220now

刚完成了触摸式放松练习法

135796now

刚完成了7天基础冥想

188429now

刚完成了快速缓解焦虑

199367now

刚完成了零基础•全身暴汗燃脂

【民族风】

刚完成了纯粹聆听，唤醒你的耳朵

吉伯特528

刚完成了小憩脑波

134985now

刚完成了清理情绪冥想

134985now

刚完成了深度精神清理

136978now

刚完成了21天进阶冥想

151650now

刚完成了身体扫描冥想

173331now

刚完成了10天放松冥想

134480now

刚完成了感受呼吸间隙练习

旺小旺

刚完成了睡前快速放松

199875now

刚完成了山谷木屋的雨夜

137623now

刚完成了森林之心

186799now

刚完成了8分钟快速入睡

果果

刚完成了睡前放下思绪

199367now

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

138657now

刚完成了速效助眠放松术

缪瑛

刚完成了讲解：如何通过非语言信息洞察他人

133896now

刚完成了睡前放下思绪

155288now

刚完成了身体扫描

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。