Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

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海风

森林的呼吸

夜啼

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了睡个好觉的正确习惯

套路

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

暄妍

刚完成了畅谈

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刚完成了身心清理|美好睡眠

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刚完成了清理大脑杂念·丁夏

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刚完成了舒缓焦虑

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刚完成了轻松入眠冥想

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刚完成了睡前缓解身体不适

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刚完成了8分钟快速入睡

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刚完成了快速平静：478呼吸法

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刚完成了MBSR正念减压音频练习

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刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

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刚完成了夏日的宁静

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