缓解焦虑
平和心境
安睡整晚
放松静心
城市的雨天
海风
森林的呼吸
夜啼
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刚完成了30天正念幸福课
人间四月天
刚完成了冥想练习的核心:学会接纳
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刚完成了接收身体信息,与身体对话
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刚完成了张开双手
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刚完成了安住当下,像呼吸一样简单自由
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刚完成了6天缓解焦虑冥想
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